Arrêtez de scroller à 3h du matin.
Reconquérez votre sommeil.
Votre téléphone vole votre sommeil. Sleep Shield vous le rend.
Réveillez-vous énergisé.
Enfin.
Découvrir comment ça marche10 000+
Nuits reconquises
2+ heures
Temps de sommeil récupéré par nuit en moyenne
95%
Des utilisateurs rapportent un meilleur sommeil en 1 semaine
Comment ça marche
Trois étapes pour transformer vos nuits
Calculez votre heure de coucher idéale
Notre calculateur de cycle de sommeil détermine votre fenêtre de sommeil optimale selon la science. Fini les suppositions sur l'heure du coucher.
Bloquez les distractions
Choisissez les applications qui vous tiennent éveillé—Instagram, TikTok, YouTube—et verrouillez-les pendant vos heures de sommeil. Un seul geste et vous êtes protégé.
Endormez-vous avec des paysages sonores
Choisissez parmi des paysages sonores apaisants, des histoires pour dormir et des méditations guidées conçues pour vous aider à vous endormir plus vite et plus facilement.
Des vraies personnes. Un vrai sommeil.
Exactement ce dont j'avais besoin ! Je cherchais à bloquer TikTok et Instagram juste la nuit — c'est parfait.
L'application dont j'avais besoin pour me déconnecter plus régulièrement. Après des années de scrolling nocturne, je dors enfin.
Le Mode Strict a tout changé. Je déverrouillais mon téléphone à 3h du matin 'juste pour vérifier'. Maintenant je dors vraiment toute la nuit.
J'étais sceptique, mais se réveiller à la fin d'un cycle de sommeil au lieu du milieu ? Un vrai changement.
Enfin une application qui n'essaie pas d'être un tracker de sommeil. Elle bloque juste le problème. Simple et efficace.
Mon temps d'écran est passé de 6 heures à 2. Mon sommeil est passé de 5 heures à 8. Coïncidence ? Je ne pense pas.
Conçu pour mieux dormir
Calculateur de coucher intelligent
Basé sur la recherche sur les cycles de sommeil, nous calculons votre heure de coucher et de réveil idéales. Réveillez-vous au bon moment de votre cycle, pas en plein sommeil profond.
Where Technology Meets
Sleep Science
Sleep Shield combines the power of Apple's native Screen Time API with research-backed sleep cycle optimization. Your data stays on your phone—100% private, 100% secure.
Sleep Cycle Science
Based on 90-minute sleep cycle research. We calculate your optimal bedtime and wake time.
Native Apple API
Built with Apple's Screen Time API for reliable, system-level app blocking.
100% On-Device
All processing happens on your phone. Your data never leaves your device.
Privacy First
No accounts required. No cloud sync. Your sleep data stays yours.
Un meilleur sommeil, à prix abordable
Flexible
4,99 €/mois
- Calculateur de coucher intelligent
- Verrouillage nocturne en un geste
- Mode strict
- Statistiques de détox numérique
- 100% privé (traitement sur l'appareil)
Le plus populaire — Économisez 40 €
19,99 €/an
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Questions fréquemment posées
Sleep Shield est-il gratuit ?
Comment le Verrouillage Nocturne bloque-t-il les applications ?
Qu'est-ce que le Mode Strict ?
Sleep Shield suit-il mon sommeil ou collecte-t-il mes données ?
Comment fonctionne le Calculateur de Coucher ?
Fonctionne-t-il uniquement sur iPhone ?
Mes données sont-elles privées ?
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